Binicinin Atınıza Güvenini Oluşturmanın 10 Yolu

Binicinin Atınıza Güvenini Oluşturmanın 10 Yolu

Güvensizlik, at-insan ilişkisi de dahil olmak üzere her türlü ilişkide yaygın bir olgudur. Atlar, binicisine güven duymadıklarında öngörmeyi, direnmeyi, görmezden gelmeyi veya saldırganlığa varan meydan okumayı öğrenirler. Elbette güvensizlikleri korku, hassasiyet, balgam, gerginlik, dürtüsellik vb. belirtilerle maskelenebilir. Liste uzayıp gider. Ama atımıza olan güvenimizi de kaybettiğimizi unutmamalıyız. Ne yazık ki bizim için bir ata olan güvenimizi yeniden kazanmanın tek yolu ona güvenmeyi öğrenmek ve yeni bir at aramak değil. Şüphesiz güvenimizi yeniden kazanmamıza yardımcı olan atlar vardır, ancak sonuçlar genellikle kısa ömürlüdür. Daha sonra güven inşa etmeye dikkat etmezsek eski sorunlar yeniden su yüzüne çıkacaktır. Herhangi bir katı sistemin büyük bir hayranı değilim, bu yüzden güveni yeniden inşa etmeye çalışırken kullanabileceğiniz on yolu seçtiğiniz herhangi bir sırayla sizinle paylaşacağım.

1. Kişisel sorumluluk

Sessiz bir atı suçlamak çok kolaydır: onu herhangi bir lakapla ödüllendirmek, etiketler asmak. Böylece sorumluluğu omuzlarınızdan ona kaydırırsınız. Diğer binicilerden ve kendinizden bir atın sadece "tembel", "inatçı", "utangaç", "zor" vb. olduğunu kaç kez duydunuz? Atınızı öyle ya da böyle her tanımladığınızda, hemen sorumluluktan kurtuluyor ve karşılaştığınız sorunların çözümünde hiçbir rol oynamadığınızı vurguluyorsunuz. “Yapamam… çünkü atım…”. Atınıza, olmasını istediğiniz şekilde tanımlayarak, sevimli bir isim vermeyi deneyin. Kızgınken bir atı okşamak gerçekten zor. Ancak düşüncelerinizi yeniden yapılandırmanıza yardımcı olacaktır. Gözünüzdeki atın sorumluluğunu ortadan kaldırmak için. İşe yarayan psikolojik bir numara. Böylece at dışında bir sorun aramaya başlayacaksınız.

2. Zayıf yönlerinizi tanımak

Atlarımız gibi hepimizin zayıf yönleri var - fiziksel, psikolojik veya duygusal. Başarılı en iyi binicilerin bile zayıf yönleri vardır. Ancak izleyici tarafından görülemezler. Zayıf yönlerimizi görmezden gelmeye veya yok saymaya çalıştığımızda, onları düzeltmek için son şansımızı da öldürürüz. Atla aramızda bir blok oluştur. At tüm bu eksiklikleri hisseder ve bazen bir ayna gibi bize yansıtır. Tırısa binmekte sorun yaşayabiliriz ya da o yürüyüşte çalışmaktan hoşlanmıyoruz ve atımızın neden tırıs yapmaktan hoşlanmadığını merak ediyoruz.

Atınızla aynı anda ve bir bağlamda zayıf yönleriniz üzerinde çalışabilirsiniz. Bir kağıt ve bir kalem alın, biri kendiniz, diğeri at için olmak üzere iki sütun çizin. Şimdi atınızın sahip olduğunu düşündüğünüz zayıflıkları listelemeye başlayın. Bu, kasların tek taraflı gelişimi (tek taraflı at), dizginlere vurgu vb. Olabilir. Psikolojik eksiklikler, mesaja yavaş tepki veya tersine aşırı dürtüsellikten oluşabilir. Duygusal zayıflıklar, örneğin "padokta yalnız kalmaktan korkmak" veya "at taşımasında gergin olmak" olarak tanımlanabilir. Ardından listeyi gözden geçirin ve kendinizde benzer zayıflıklar bulun. "Padokta yalnız kalmaktan korkmak", sizin durumunuzda "arenada koç olmadan yalnız kalmaktan korkmak" anlamına gelebilir. Kendine karşı dürüst ol. Mümkün olduğu kadar açın. Atınızın ve sizin sorunlarınızı anlayarak, bu sorunları birlikte ele almaya başlarken karşılıklı güven inşa edebilirsiniz.

3. İlişkinizi gözden geçirin

Bazen hayatımızda öyle bir an gelir ki, ilişkinin gerçekten o kadar iyi olup olmadığından emin olmayı bırakırız. Birinin bizi kullandığı, birinin bize yalnızca kendini kötü hissettiğinde ihtiyacı olduğu, birisinin bencil amaçlarla hareket ettiği, birinin bizi manipüle etmeye çalışıyor. Aynı şey atla olan ilişkimizde de olabilir. Sizi bir ata yönelten sebepleri düşünün.

Görev duygunuz var mı, kendinizi ata gitmeye, antrenman yapmaya, yarışmalara katılmaya zorluyor musunuz? Bir şeyi değiştirmek ister misiniz? Yorgun musun? Bazen biniciler, ata binmenin onlar için birkaç yıl önce olduğundan tamamen farklı bir anlam ifade ettiğine dair üzücü bir sonuca varırlar. Ve belki de dersleri bırakmalı, ara vermeli veya uzmanlığınızı değiştirmelisiniz. Bu tür bir tokluk ata olan güveninizi artırmaz.

4. Sağlıklı Sınırlar Yaratın

Sizinle ilişkilerinde kişisel alanınızın sınırlarını görmeyen insanlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Onlara hemen güvenip yaklaşmalarına izin mi veriyorsunuz yoksa tam tersine bir duvar mı örüyorsunuz? Birçoğu, iletişim sınırlarına bağlı kalan insanlarla iletişim kurmayı tercih eder. Genç bir at başlangıçta bir kişiye nasıl davranması gerektiği konusunda eğitilmediyse, daha sonra onunla güven inşa etmek çok zor olacaktır. Beğenseniz de beğenmeseniz de kişisel alanınıza girecek. Atınıza insan ilişkilerinin temellerini öğretmeyi ne kadar ertelerseniz, daha sonra sizin için o kadar zor olacaktır. Ama bu iki yüzü olan bir madeni para. Atınızı sınırlarınıza saygı duyması için eğitirken, ona da saygı duymanız gerekeceğini unutmayın. Atın sınırlarına nasıl saygı gösterilir? Örneğin bir at yemek yerken veya dinlenirken onu rahatsız etmeyin, rahat bırakın. Ancak bu, bir atı yakalamanız gerekiyorsa, onun maskaralıklarına tahammül etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ona yular takmanıza, bir bölmede kaçmanıza engel olmamalı.

5. Tutarlılık ve Tutarlılık

İnsan ilişkilerinde bir benzetme yapacak olursak: Kendi bakış açımızdan anlamadığımız, tutarsız ve sürekli bakış açısı değiştiren insanlarla iletişim kurmakta zorlanıyoruz. Birkaç gün hayatımıza giren ve yarım yıl boyunca ortadan kaybolan insanları tanımak ve anlamak da bizim için zor. Binici de atıyla uyumsuz olabilir. Çelişkili komutlar vererek tutarsız davranabilir. Haftada bir kez görün ve her seferinde farklı şeyler talep edin. Güveni yok eder. Şu veya bu eyleme tepkisini bilerek ata güveneceksiniz. Ancak iletişim sistemini her seferinde değiştirirseniz böyle bir tepkiyi nasıl geliştirirsiniz?

6. Deneyimli sürücülerden yardım

Deneyimimizin yetersiz kaldığı zamanlar vardır. Atımızla güven inşa etme sürecinde bu, soruna ilişkin kendi dar görüşümüzün ötesine geçmek anlamına gelebilir. Bu nedenle, daha deneyimli binicilerden, antrenörlerden yardım istemek son derece arzu edilir. Resim çok daha net hale gelebilir.

7. Benzer düşünen insanlarla çalışmak

Arenada etrafınızdaki biniciler agresifken, bağırırken, kırbaçlarken, özgüven üzerinde çalışamayacaksınız. Daha rahat bir sürüş tarzına sahip sürücülerin arenada yarıştığı bir zaman seçin. Bu sizi olumlu bir ruh haline sokacak ve atınızı doğru yolda tutmanıza yardımcı olacaktır. Ahırları izleyin, şirketinizi seçin.

8. Şüphe nedeni

Güven çok kırılgan bir şeydir. Herhangi bir şüphe onu kırabilir. Ancak öte yandan, bir hata yaparsanız atın sizi doğru anlayacağından emin olmak istersiniz. Hata yapsan bile, sadece sana güvenen ata güvenebilirsin. Eyerde otururken yanlışlıkla ayağınızı sağrıya kaydırırsanız veya dengenizi kaybederseniz ve ilk kez eyere oturmadıysanız, atın paniğe kapılmaması gerekir. Bazen atınızın buna alışması ve tehlike olmadığını bilmesi için bilerek böyle durumlar yaratmak iyidir. Ve ne olursa olsun güvende olacağınızı bileceksiniz.

9. Yapılan hataların veya iş değişikliğinin cezası mı?

Çoğu zaman, bir hatanın farkına vardığımızda, bunun için birisinin bizi cezalandırmasını istemeyiz. Ama genellikle durumu anlamaya bile vakit bulamadan atı cezalandırırız. At bariyere girmedi - kırbaçlı bacak. Ama belki yorgundur? Yoksa sıkıldı mı? Anlamak! İlerlemenizi takip edin egzersizler Atın size ne anlatmaya çalıştığını anlayın. Eğer 20 dakikadır cavaletti üzerinde koşuyorsanız ve at onlara vurmaya başlıyorsa, belki de egzersizi değiştirmek, sekiz rakamı üzerinde çalışmak daha iyidir. Makul olmayan ceza durumu iyileştirmeyecek, yalnızca karşılıklı güveninizi yok edecektir.

10. Daha az = daha fazla

Bir insan ne kadar az konuşursa, sözleri o kadar önemlidir. Konuya değiniyor ve sadece gerekli. Yaptığınız her eylemin bir amacı olduğundan emin olun. Yolculuğunuzu gereksiz gevezelikle doldurmayın. Koçu dinle, sessiz ol. Atınıza sesli komutla bir şey söylemeniz gerekirse, şüphesiz sizi dinleyecektir. Daha azı daha fazladır ve her işarete, kelimeye ne kadar çok önem verirseniz, atınızın eylemlerinize o kadar çok güveni olacaktır.

Umarım bu ipuçları, evcil hayvanınızla karşılıklı güven oluşturmanıza yardımcı olur.

Erica Franz (orijinal malzeme); Valeria Smirnova'nın çevirisi