Bir köpekle yoga nasıl yapılır?

Köpekle yapılan yoga derslerine doga denir. Dogo yoga egzersizleri günlük rutininizi çeşitlendirmenize yardımcı olacaktır.

Bu ev bazlı uygulamalar, soğuk kış günleri veya herhangi bir nedenle uzun bir yürüyüşe çıkmak veya arka bahçede oynamak için evden çıkamadığınız zamanlar için mükemmeldir.

Bu, köpeğinize bireysel ilgi göstermenin, güzel esneme hareketleri ve zihinsel bağ kurmanın harika bir yoludur.

Doğa yoga nedir?

Köpekler için yoga nedir

Bazı sahipler, evcil hayvanlarını yanlarında yoga derslerine götürürler; burada "aşağı doğru köpek" veya "savaşçı" pozlarında duran insanlar arasında dolaşabilirler. Köpekler için bu eğlence oldukça pasiftir. Doğa, insanların ve evcil hayvanların evde birlikte uyguladığı bir yoga şeklidir. Fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Köpekle yoganın birçok faydası vardır: İyi bir doga egzersizi, sahibinin duruşunu ve evcil hayvanın uyku kalitesini iyileştirmenin yanı sıra, sevgili sahibiyle olan bağını güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca yardımıyla stres ve kaygıyı azaltmak ve evcil hayvanın önemli ve gerekli olduğunu hissetmesini sağlayın. Bu, çeşitli davranış sorunlarının çözümüne katkıda bulunur.

New York'taki Hilton Veteriner Hastanesi'nde doğa dersleri veren bir veteriner olan Danni Szemansky, WHEC'e şunları söyledi: "Davranış sorunlarının çoğu odaklanma eksikliğinden kaynaklanıyor, bu nedenle köpek yogası yapılabilecek harika bir uygulamadır. hem köpeğin hem de sahibinin yararına.

Köpeğim Yoga İçin İyi Bir Aday mı?

Köpek yogası evcil hayvan için uygun mu?

Dogi'nin kurucusu ve yaratıcısı, 2001 yılında bu yönü geliştirmeye başlayan Suzy Teitelman'dır, diye yazıyor Newsweek. İnternet sitesinde yayınlanan bilgiye göre Köpek köpekDoğa tüm köpekler ve insanlar için uygundur ve uygulamaya başlamak için asla geç değildir.

Unutulmaması gereken en önemli şey, her köpeğin ve her insanın bir birey olduğu ve yaşa ve sağlık durumuna bağlı olarak kendine özgü ihtiyaçları olduğudur. Bu nedenle dogoi veya başka bir yeni türe başlamadan önce köpekle fiziksel aktiviteveterinerinize danışmalısınız.

Özellikle evcil hayvan reçeteli ilaç kullanıyorsa veya bir sağlık sorunu varsa, kalp atış hızı dalgalanmaları veya olağandışı hareketler önerilmez. Ancak yoga sadece sessiz anların, odaklanmış nefes çalışmasının ve yumuşak hareketlerin birleşimidir. Bu tür hareketlerin yoğunluk derecesi ve hızı hemen hemen her köpeğin ihtiyaçlarına uyacak şekilde değiştirilebilir.

Dogo nasıl çalışılır

Açıklandığı gibi Senin köpeğinEn basit doğa egzersizi, rahat bir pozisyonda nefes egzersizleri yapmak gibi görünebilir. Yerde, köpek yanınızda yatarken ve kas gerginliğini azaltmak için omuzlarda hafif rotasyonlar veya kafa dönüşleri ekleyerek yapılabilir. Diğer pozisyonları kullanarak bu dersleri daha gelişmiş hale getirebilirsiniz:

●         “Rahat duruş”sukhasana olarak da bilinir. Bunu yapmak için, sırtınız düz, bacak bacak üstüne atarak yere oturmanız ve köpeğin yaklaşmasına izin vermeniz gerekir. Bu duruşta otururken kişi uzun nefesler alıp vermeli ve dikkati nefese yöneltmelidir. Köpek, sahibinin nasıl nefes aldığıyla mutlaka ilgilenecek ve onunla birlikte huzurla dolacaktır. Dizlerinin üzerine oturup zamanında nefes almaya başlayabilir veya yakındaki yere uzanmayı deneyebilir.

●         ileri eğimveya uttanasana: ayakta dururken eğilmeniz, ellerinizi ayak parmaklarınıza kadar uzatmanız ve ardından ellerinizi köpeğe doğru uzatmanız ve onu nazikçe okşamanız gerekir. Daha sonra, eğerken evcil hayvana dokunarak düzeltmeli, tekrar katlamalısınız. Birkaç tekrardan sonra köpek hareketleri anlayacak ve duruma bağlı olarak hafif okşamadan veya daha aktif bir masaj hareketinden fiziksel temasın sıcaklığından keyif almaya başlayacaktır. evcil hayvanınızın en çok neyi sevdiğini.

Sahibi, yoga seanslarında köpeğin uzuvlarını kıpırdatmak ve köpeğin kaslarına masaj yapmak için daha aktif yöntemler kullanmak istiyorsa, bir fizyoterapiste danışılmalıdır. Size evcil hayvanınızın uzuvlarıyla nasıl güvenli hareketler yapacağınızı öğretecek, bu da onun kaslarını güçlendirecek ve hareket kabiliyetini artıracaktır.

Daha fazla harcarsan evcil hayvanla zaman, herkese faydası olacak. Doğa köpekle daha sık birlikte olmayı mümkün kılar. Üstelik bu çok ilginç bir uygulamadır ve bunu evinizden çıkmadan da yapabilirsiniz.

Zaten matı yaymak ve dört ayaklı arkadaşınızla esnemeye başlamak mı istiyorsunuz? Yine de önce veterineri aramalı ve dogiyi sevgili köpeğinizin günlük yaşamına dahil etme olasılığından bahsetmeye değer.

Ayrıca bakınız:

• Köpeğinizin neden fiziksel aktiviteye ihtiyacı var?
• Yaşlı bir köpekle aktif eğlence için 3 fikir
• Bir köpek yavrusu ile nasıl yürünür ve onun için hangi fiziksel aktivite iyidir?
• Bir köpekle koşmak: nereden başlamalı